اليوم عنا موضوعين
1 سته أماكن ترشين فيها العطر ليكون واضحاً و مستمراً لمدة طويلة
بعدي يدك قليلا عن جسمك اثناء رش العطر ما بين 5 الى 6 انش
و رشيه في بعض من الأماكن التالية :
1- خلف الاذنين
2- عند الحلق ، مكان النبض
3- خلف المعصمين
4- خلف الركبة
5- خلف الرقبة بعد رفع الشعر
6- داخل المرفق
و للحصول على نتائج مذهلة ، ضعي الكريم الخاص بالعطر نفسه قبل الرش او
استخدمي كريم ليس له رائحه لكي لا تتضارب رائحة العطر مع رائحة الكريم.
اخيرا : لا ترشي في السته أماكن كلها مرة واحدة، اختاري 3 الى 4 أماكن فقط كل مرة
______________________________________________
2 العنايه بالبشرة
- أ- يجب غسل الوجه 3 مرات يوميا للوقايه من حب الشباب ولفتح مسام البشره
- ب- يجب اكل الفواكه المتنوعه يوميا لانه الفواكه تحتوي ع فيتامينات مفيده للبشره
- ج- يجب شرب الحليب لانه يحتوي ع كالسيوم مقوي للعظام وشد الوجه
- د- عدم وضع مبيض للبشره لانه يعمل على تخريب البشره
- هـ- يجب تناول الكثير من الماء
(شرب (1) كوب من الماء قبل تناول اي وجبه لتسهيل عملية الهضم)
(شرب (6-10) اكواب يوميا
شو رأيكم؟؟؟؟
*حابه اشكر كل الي بعلقو وبشجعوني حتى اكمل
والي بيرفعو من معنوياتي
شكرا الكم عنجد شكرا
تحياتي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق